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SUMMARY:QI GONG | Taiji Qi Gong
DESCRIPTION:\nDimanche 29 Janvier 2023\nDe 09:30 à 12:00\n– Présentation du Taiji Qi Gong (15 mn)\n– Pratique du Neijia qi shi (1h30)\n– Méditation assise (20 mn)\nParticipation :  30€ /50€ couples \n \n\n\n \nLe Taiji Quan, dont la création remonte à la dynastie Qing (17ème siècle) et le Qi Gong, vieux de 5 millénaires, ont des principes communs : Régulation du corps, de l’esprit et de la respiration. Tous les 2 ont pour objectif la recherche de l’harmonie du Yin et du Yang.\nCe Qi Gong, accessible à tous, est une synthèse moderne des principes fondateurs. Cet enchaînement court en 7 mouvements, appelé Neijia qi shi 内 架 七 式, et favorise la circulation du Qi dans les centre vitaux, assouplit, renforce le corps et ouvre les articulations.\nLes mouvements lents, souples et fluides, sont accompagnés de visualisations positives et de respirations douces, favorisant l’ouverture du cœur et la tranquillité de l’esprit.\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos & réservation :\n06.75.99.49.23 / 06.16.49.15.39\n\n \nAu centre\nCentre bouddhique tibétain Palden Shangpa\n347 rue Paradis, 13008 Marseille\nPARKING PERIER PRADO\nMETRO PERIER PRADO A 5 MNS DU CENTRE\n\n\nTéléphone\n06 16 49 15 39\n\n\nEmail\nbouddhismetibetmarseille@gmail.com\n\n\n\n\n\n
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