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SUMMARY:<div style="width:100%;text-align:center;color: #7c3e2f;">Atelier Qi Gong<br>Respiration & méditation : La source de la vie</br></div><br><div style="width:100%;text-align:center;font-weight: normal;font-size:100%;margin-top:-20px;">– Grégory CROS – </div>
DESCRIPTION:\n氣功\nAtelier animé par Grégory Cros\nProfesseur de Qi Gong diplômé du Quimetao et titulaire du 1er Duan de la FWDA\n \nSamedi 06 Décembre 2025\nDe 14H00 à 16H00\n \nTarif unique :\n20€\n\n\n\n \nLa respiration (呼吸 hu xi) est la source de la vie et le pilier de l’équilibre.\nCet atelier vous donnera les outils pour :\n \n• Réguler vos déséquilibres profonds\n• Améliorer le sommeil et la qualité de vie\n• Atteindre le calme intérieur et prévenir les problèmes de santé\nEn s’appuyant sur les techniques ancestrales et spirituelles de la Chine, les\nexercices proposés sont :\n• Méditation debout zhan zhuang\n• Mouvements doux et lents en rythme avec la respiration dans les 6\ndirections (haut/bas, avant/arrière, gauche/droite)\n• Activation et circulation du Qi (énergie vitale) par des exercices assis et\ndes visualisations.\n \nCet atelier est accessible à tout le monde.\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInfos & réservation :\n06 75 99 49 23 / 06 16 49 15 39\n\n \nAu centre\nCentre bouddhique tibétain Palden Shangpa\n347 rue Paradis, 13008 Marseille\nPARKING PERIER PRADO\nMETRO PERIER PRADO A 5 MNS DU CENTRE\n\n\nTéléphone\n06 16 49 15 39\n\n\nEmail\nbouddhismetibetmarseille@gmail.com\n\n\n\n\n\n
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