Nov 30

JEAN FRANCOIS LAFAY

JEAN FRANCOIS LAFAY

YOGA

 BIOGRAPHIE :

. Je pratique le yoga et la méditation depuis plus de 20 ans.
. J’ai suivi une formation d’enseignant de yoga au sein de l’Institut Français du Yoga dont    je suis diplômé.
. J’enseigne depuis 7 ans au sein de l’association Mare Monti Yoga, maintenant à la    Pointe-Rouge, un yoga orienté sur le calme et la concentration à travers la respiration    (prānāyāma) et la méditation.
. Je suis aussi plongeur apnéiste, ce qui colore ma pratique et mon approche.