HAPPY YOGA BIEN-ÊTRE

ATELIER TROUBLES DIGESTIFS ET DETOX

Samedi 17 Septembre 2022
10H00 à 12H00

Bienvenue dans le prolongement de cette saison propice à l’épanouissement
et à la détoxification physique et mentale.

Nous pratiquerons en petit groupe :

• Des exercices de Pranayama ( Respirations conscientes ).
• Des Asanas ( Postures ) qui favorisent la stimulation et le nettoyage des organes digestifs.
• Des Krias : En Yoga, ce sont des techniques spécifiques pour nettoyer intérieurement le corps.
• Des séquences de relaxation et de méditation afin de favoriser l’abandon de nos fixations mentales qui augmentent nos problèmes physiques.

Participation :
30€ /personne